1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
71.4
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بتيت بان أو ليه أو جامبون دي بيه
البتي بان أو ليه أو جامبون دو بيه هو وجبة خفيفة فرنسية لذيذة تتميز بخبز الحليب الناعم المُحشى بشرائح جبنة بلدية لذيذة. هذه الوجبة التقليدية تأتي من مطاعم فرنسا الساحرة، حيث تقدم كل لقمة طعمًا من الأناقة الريفية. طعمها الغني وزبدتها اللذيذة يبرزان، بينما يضيف الجبنة توازنًا مثاليًا من الملوحة. مليء بالبروتين من الجبنة، فإنه خيار مُرضٍ في أي وقت من النهار. ومع ذلك، تذكر أن الخبز قد يحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية. استمتع بهذه الجوهرة الغذائية كجسر ذائق بين التقليد والترفّ.
