1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة التونة بيتي نافير
سلطة التونة من بتي نافير هي مزيج شهي من التونة الفاخرة المصدرة بشكل مستدام والخضروات الهشة وصلصة خفيفة ولذيذة. تحتفل بجوهر المأكولات البحرية المتوسطية، حيث يقدم كل لقمة انفجارًا من النكهة، بالإضافة إلى كونه غنيًا بالبروتين وأحماض أوميغا-٣ الدهنية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. بدون مواد حافظة صناعية ووجبات خفيفة في السعرات الحرارية، تعتبر سلطة التونة من بتي نافير مثالية لوجبة غداء مغذية أو وجبة خفيفة منعشة. استمتع بالطعم الطبيعي للبحر، مباشرةً من مطبخك!
