1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالبيستو
السباغيتي بالبيستو هو طبق حيوي مليء بالنكهات، ويأتي من قلب المطبخ الإيطالي. يجمع هذا الوجبة الشهية بين خيوط السباغيتي المطهية بشكل جزئي مع صلصة البيستو الخضراء الشهية المصنوعة من الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وجبن البارميزان، وزيت الزيتون الغني. إنه مثال مثالي على استخدام مكونات بسيطة وعالية الجودة لإنشاء شيء غير عادي. بفضل أعشابها الطازجة والدهون الصحية، تقدم السباغيتي بالبيستو خيارًا غذائيًا يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص صحية للقلب. استمتع به كطبق رئيسي شهي أو قم بتقديمه مع الخضار المشوية لوجبة أشمل!
