1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بيستو
سالمون بالبيستو هو طبق شهي يجمع بين شرائح سالمون شهية مع بيستو الريحان المنزلي الزاهي. مشتق من المطبخ الإيطالي، يحتفل هذا الوجبة بنكهات الريحان الطازج، والثوم، والصنوبر، وجبنة البارميزان. والتي تشتهر بمحتواها العالي من حمض أوميغا-3، يُعرف السالمون بفوائده المفيدة لصحة القلب، بينما يضيف البيستو نكهة من الأكسدانت والدهون الصحية. سريع التحضير، يعتبر طبق السالمون بالبيستو مثاليًا لعشاء صحي خلال أيام الأسبوع، ويُثبت أن تناول الطعام الصحي يمكن أن يكون لذيذًا ومرضيًا. استمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة على مائدتك!
