1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالبيستو
الريزوتو بالبيستو هو طبق إيطالي كريمي ولذيذ يجمع بين نكهات الأرز الأربوريو الغني مع البيستو النابض بالحيوية والعطري. تأتي هذه الريزوتو تقليدياً من شمال إيطاليا، حيث يُسلق هذا الطبق ببطء، مما يسمح للأرز بامتصاص كل النكهات الشهية. مليء بالريحان الطازج والثوم والمكسرات، يضيف البيستو نفحة من العناصر الغذائية الصحية، مما يجعل الطبق لذيذاً وغنياً أيضاً بالدهون الصحية. بينما يوفر الدفء المريح، يجب الانتباه إلى حجم الحصص المقدمة، حيث يمكن أن يكون هذا الطبق تجنبياً غنياً بالسعرات الحرارية. مثالي كوجبة جانبية أو كطبق رئيسي مرض، الريزوتو بالبيستو هو تجربة مطبخية لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
