1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
8.2
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالبيستو
الأرز بالبيستو هو طبق شهي وحيوي يجمع بين حبوب الأرز الهشة ونكهات البيستو الطازجة من الريحان. ينبع هذا الطبق من إيطاليا، حيث يجمع بين مكونات كلاسيكية مثل جوز الصنوبر وجبن البارميزان والثوم وزيت الزيتون، مما يخلق توازنًا مبهجًا بين الطعم والتغذية. يحتوي الأرز بالبيستو على مضادات الأكسدة من الريحان والدهون الصحية من زيت الزيتون، ويُقدم طريقة طعم رائعة للاستمتاع بالحبوب الكاملة وتوفير العناصر الغذائية الأساسية. سواء تم تقديمه كجانب أو كطبق رئيسي، فإنه إضافة سريعة وملونة إلى أي وجبة!
