1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 75.5 mcg | 377% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينيديكت بالبيستو والمشروم والسبانخ
بيستو بيض بنديكت بالفطر والسبانخ هو تحول رائع لوجبة الفطور التقليدية المفضلة. يتميز بالبيض المسلوق المثالي أعلى رغيف الخبز الإنجليزي المحمص، حيث يتم تكديس هذا الطبق بالسبانخ المقلي والفطر اللذيذ، معًا بصلصة البيستو الغنية واللذيذة. مستوحى من المطبخ الإيطالي، يضيف أعشابًا طازجة وعناصر غذائية إلى طبقك. مليء بالبروتين من البيض وفيتامينات من السبانخ، يوفر هذا الطبق وجبة غذائية صحية ومرضية. تنغمس في القوام الكريمي والنكهات الزاهية، جعل Pesto Mushroom And Spinach Eggs Benedict اختيارًا صحيًا لذيذًا لأي مناسبة فطور أو وجبة فطور.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
