1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالأعشاب والسلمون
مكرونة الباستو بالأعشاب والسالمون هو طبق شهي يجمع بين نكهات البازلاء الطازجة والمكرونة المطهية بشكل مثالي مع لحم السالمون اللذيذ اللين والهش. مستوحاة من المأكولات الإيطالية، يبرز هذا الطبق الخليط العطري من الثوم والصنوبر وجبن البارميزان الذي يجعل البازلاء لذيذة. يقدم السالمون، الذي يعتبر مصدرًا رائعًا لحمض الأوميغا-3، فوائد تعزيز صحة القلب، بينما توفر المكرونة كاربوهيدرات توفر الطاقة. هذا الطبق لا يُسعد الحواس فقط ولكنه يغذي الجسم أيضًا، مما يجعله اختيارًا لذيذًا وصحيًا لأي مناسبة. استمتع بتوازن مثالي بين الطعم والتغذية!
