1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز التفاح بالبيستو
الفطيرة المسطحة بالبيستو هي مزيج رائع من الإلهام الإيطالي والمكونات الطازجة. تخيل فطيرة مسطحة مقرمشة وذهبية، مغطاة بشكل سخي بالبيستو الرائع المحمل بنعومة الريحان الزاهي الذي يحتوي على كمية كبيرة من المضادات الأكسدة والدهون الصحية. مرصعة بالموزاريلا الكريمية والطماطم ناضجة تحت أشعة الشمس، تنفجر هذه الوجبة بالنكهة والعناصر الغذائية. مع قرمشة لذيذة ونفحة من الثوم، إنها مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات أنيقة. بالإضافة إلى أنها مصدر رائع للحبوب الكاملة إذا تم تحضيرها بطحين القمح الكامل، مما يجعلها لذيذة ومغذية. استمتع بجوهر إيطاليا في كل لقمة!
