1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
33.0
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقَةُ دَجَاجٍ بِالبِستو
البرغل الدجاج وراب هو توازن رائع بين النكهات التي تجمع الدجاج المشوي اللذيذ، الريحان النابض بالحياة، الخس الهش، الطماطم العصيرية، وجبنة الموزاريلا الكريمية، وكلها ملفوفة في تورتيلا قمح كاملة ناعمة. هذا الطبق اللذيذ له جذور إيطالية، يحتفل بطعم البرغل الثري مع تقديم وجبة مرضية في أي وقت من اليوم. مملوء بالبروتين والخضروات الطازجة، إنه خيار أكثر صحة مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء. استمتع بانفجار النكهة مع كل لقمة، عالمًا أنك تقوم بتغذية جسمك بمكونات صحية!
