1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
17.6
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج بالبيستو مع الزبيب والصنوبر
الدجاج بالبيستو مع الزبيب والصنوبر هو طبق نابض بالحياة يجمع بين نكهات المطبخ الإيطالي التقليدي بلمسة متألقة. تُغمر صدور الدجاج الطرية بطبقة من البيستو الغني، المصنوع من ريحان طازج وثوم وجبنة بارميزان. يضيف الزبيب الحلو نكهة مميزة، بينما يضيف الصنوبر المحمص قرمشة ممتعة. هذا الطبق ليس فقط شهيًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول العشاء. استمتع بتوازن النكهات المالحة والحلوة، كل ذلك في طبق شهي واحد!
