1 serving (120 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 900 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالجبنة والبيستو
تحميص الجبن بالبيستو هو مزيج رائع من النكهات والملمس الذي يجلب نكهة إيطالية مباشرة إلى مطبخك. هذا الطبق الشهي يتميز بخبز مقرمش محمص مغطى بالجبن الكريمي المذاب وطبقة نابضة بالحياة من صلصة البيستو الطازجة. في كثير من الأحيان يتم تزيينه بالطماطم المجففة بالشمس أو الصنوبر، إنه مقبلة أو وجبة خفيفة رائعة. تجمع التركيبة بين الدهون الصحية من البيستو والبروتين من الجبن مما يجعله خيارا مرضيًا، بينما يضيف الخبز الكامل الحبوب الألياف. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو اجتماع دافئ، تحميص الجبن بالبيستو هو وسيلة بسيطة ولكن لا تقاوم لرفع تجربتك الطهي!
