1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بيستو سيزر
سلطة الكيزر بالبيستو هي لمسة جديدة مشرقة على سلطة الكيزر الكلاسيكية، حيث تمزج الخس الروميني الطازج مع صلصة البيستو اللذيذة المصنوعة في المنزل من الريحان. تمتاز هذه السلطة بمنشأها من المطبخ الإيطالي، حيث تجمع بين نكهات الثوم وزيت الزيتون والبارميزان، مما يعزز حاسة التذوق بجانب القرمشة الرائعة. تُزين السلطة بشرائح الخبز المحمصة بشكل مقرمش ورشة من الجبنة الإضافية، مما يجعلها وجبة شهية. تحتوي السلطة على فيتامينات من الخضراوات ودهون صحية من البيستو، مما يجعلها طريقة لذيذة للاستمتاع بالكلاسيكية مع الحفاظ على الصحة. تعتبر مثالية كوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي منعش.
