1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بالبيستو والموزاريلا
معكرونة البيستو والموزاريلا هي وجبة إيطالية رائعة تجمع بين معكرونة مميزة مع صوص البيستو الرائع، المصنوع من الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وجبن البارميزان. يُغطى الكل بالموزاريلا اللذيذة، حيث تنفجر كل لقمة بالنكهة والقوام. تُرضي هذه الوجبة لا فقط تذوقك ولكنها تشمل مكونات صحية؛ الريحان يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، بينما الجوز يوفر دهوناً صحية للقلب. ومع ذلك، عليك أن تأخذ بعين الاعتبار أن الجبن يضيف لمسةً من الغنى، لذا تمتع به بشكل معتدل. مثالية كوجبة تشعرك بالراحة أو كطبق متطور للضيافة، تُضمن معكرونة البيستو والموزاريلا إعجاب الجميع!
