1 serving (120 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
600
سعرات حرارية
12
بروتين
100.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100.0 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 20.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان بيشاوري
خبز النان بيشوري هو خبز هندي لذيذ، محشو بخليط حلو ومكسرات من جوز الهند واللوز والزبيب. ينبع هذا النان من مناطق بنجاب، وتُخبز تقليديًا في تندور، مما يمنحه ملمسًا ناعمًا ومحروقًا قليلًا. بينما يقدم الحشو الغني انفجارًا من النكهة، إلا أنه أعلى في السعرات الحرارية بسبب المكسرات والسكر. ومع ذلك، يوفر الدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله تقديرًا لذيذًا بشكل معقول. مثالي لتناوله مع الكاري الحار، يعتبر خبز النان بيشوري من الأكلات المفضلة التي تضيف دفئًا إلى أي وجبة.
