1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريسراتو
البيسيراتو هو نوع تقليدي من الدوسا الهندية يأتي من ولاية آندرا براديش الحيوية. يتم تحضيره في الأساس من حبوب الهليون الأخضر الكاملة، وهذا الطبق لذيذ ومغذي. يتميز البيسيراتو بكونه غنيًا بالبروتين وألياف غذائية وفيتامينات أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. غالبًا ما يتم تقديمه مع صلصات حارة أو مخللات حامضة، يمنح طعمه الفريد ونسيجه المقرمش للبيسيراتو مكانة خاصة بين عشاق الطعام. تذوقوا الخير من البيسيراتو، واستمتعوا بوجبة لذيذة ومغذية ليست مجرد وجبة لذيذة، بل بداية مغذية ليومكم!
