1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباح بالبحر
البيسكاتوري هو طبق بحري نابض بالحياة ينحدر من المناطق الساحلية في إيطاليا. يحتوي على مكونات طازجة، ويضم مأكولات بحرية لذيذة مثل الروبيان والبلح والسمك، جميعها مطهوة في مرقة طماطم غنية بالنكهة. غالبًا ما يتم تقديم هذا المزيج الرائع مع مكرونة مطبوخة بشكل مثالي، مما يجعله اختيارًا محبوبًا لعشاق المأكولات البحرية. مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3، البيسكاتوري ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي للقلب أيضًا. استمتع بهذه التجربة الفنية واستمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة على طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
