1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.4 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة كايسيكي بيسكاتاريان
وجبة الكايسيكي البيسكاتارية هي تجربة مذهلة في عالم الطهي تعود أصولها إلى اليابان، تتميز بأسلوب تناول وجبات مُتعددة الدور تبرز المكونات البحرية الموسمية والمعتمدة على النباتات. يتم صنع كل دور بعناية فائقة لعرض أطيب أنواع الأسماك الطازجة، والخضروات الزاهية، والنكهات الهادئة، مع التركيز عادة على أطباق مثل الساشيمي، والأسماك المطهوة، والخضراوات الموسمية. لا تقتصر فوائد هذه الوجبة على إظهار فن العرض فحسب، وإنما تعزز أيضًا نمط حياة صحي غني بالأحماض الدهنية أوميجا 3 ومضادات الأكسدة، مع قلة في الدهون المشبعة. تمتع بموسيقى النكهات والملمس التي تغذي كل من الجسم والروح في هذه اللفتة الأنيقة على المأكولات اليابانية التقليدية.
