1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 299.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك
البيسكا هو طبق بحري نابض بالحياة متأصل في المطبخ المتوسطي، يبرز فيه أطيب أنواع الأسماك والمأكولات البحرية الشهية، ومجموعة متنوعة من الأعشاب العطرية. يحتوي البيسكا على الأحماض الدهنية أوميغا 3 والبروتين النباتي، مما يعزز صحة القلب ويعزز العافية العامة. عادة ما يتم تزيينه بالليمون والثوم الحامض، يقدم هذا الطبق اللذيذ ليس فقط نكهة لذيذة لحواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا خيار منخفض السعرات الحرارية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية. جرب نكهات البحر مع البيسكا - خيار صحي يحتفل بالتقاليد الطهي والحيوية.
