أفخاذ دجاج بالطريقة البيروفية

أفخاذ دجاج بالطريقة البيروفية

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 157.7 mg 52%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 3.2 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 39.4 g 78%
فيتامين د 15.8 mcg 79%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.3%
41.1%
55.6%
الدهون: 213 cal (55.6%)
البروتين: 157 cal (41.1%)
الكربوهيدرات: 12 cal (3.3%)

About أفخاذ دجاج بالطريقة البيروفية

فخذي الدجاج بالطريقة البيروفية هم لذيذتان، تتبلان بمزيج حيوي من الثوم والكمون والبابريكا، بالإضافة إلى صلصة الأجي أماريلو الرمزية. هذا الطبق يأتي من التراث الغني للمطبخ البيروفي، المعروف بنكهاته الجريئة ومكوناته المتنوعة. تُشوى فخذي الدجاج العصيرتان إلى الكمال، تقدمان قشرة مقرمشة مع الحفاظ على طراوة اللحم في الداخل. مليئتان بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، توفران وجبة مغذية تكون مرضية وصحية، خاصةً عند تقديمها مع جانب من الخضروات الطازجة أو الكينوا. تمتع برحلة مذاقية تقتنص جوهر المطبخ البيروفي!