دجاج بيروفي

دجاج بيروفي

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
41.2
بروتين
5.9
كربوهيدرات
23.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.5 g 30%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 117.6 mg 39%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 5.9 g 2%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.2 g
بروتين 41.2 g 82%
فيتامين د 11.8 mcg 59%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.9%
41.2%
52.9%
الدهون: 211 cal (52.9%)
البروتين: 164 cal (41.2%)
الكربوهيدرات: 23 cal (5.9%)

About دجاج بيروفي

الدجاج البيروفي هو طبق لذيذ يبرز نكهات بيرو الحيوية. يُعتقد أنه غالبًا ما يتم تتبيله بمزيج من الثوم والكمون والفلفل الحلو وعصير الليمون الطازج، ويُحمر هذا الدجاج الناعم على الشواية بشكل مثالي، مما يتيح قضمة مدخنة ورقيقة تثير الحواس. يُقدم مع جانب من صلصة الأخضر الحارة، المعروفة باسم أجي فيردي، إنه من الأطعمة الأساسية في المأكولات البيروفية التي تجسد تقاليد مبهجة. بفضل محتواه العالي من البروتين والمكونات البسيطة، يقدم الدجاج البيروفي خيارًا لذيذًا وصحيًا، مما يجعله خيارًا لا يقاوم لأي وجبة. تمتع بجوهر بيرو!