1 serving (168 grams) contains 118 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 31.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 8.5 g | 30% | |
| سكريات | 29.9 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 380.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاكي
الخوخ الأمريكي هو فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تنتمي إلى عائلة الخوخ، والتي جاءت أصلاً من شرق آسيا. فمع نكهتها الحلوة مثل العسل ونسيجها الناعم والذي يسيل له اللعاب، فإن الخوخ الأمريكي مليء بالفيتامينات أ وج، والألياف، ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة ممتازة للنظام الغذائي الصحي. يمكن الاستمتاع بتلك الفواكه البرتقالية الزاهية طازجة أو مجففة، أو في السلطات والحلويات. بفضل استهلاكها القليل من السعرات الحرارية وخلوها من الدهون، يوفر الخوخ الأمريكي انفجارًا من الحلاوة الطبيعية مع دعم الصحة الهضمية وتعزيز جهاز المناعة. تمتع بنعمة الخوخ الأمريكي واستمتع بمذاق العافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
