1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز فارسي
الرز الفارسي هو قطعة أساسية عطرة وهشة في المأكولات الإيرانية، مصنوعة من أرز البسماتي ذي الحبوب الطويلة. يطهى هذا اللذيذ الطهي غالباً مع لمسة من الزعفران، مما يضفي رائحة غنية ولونًا ذهبيًا. يُقدم الرز الفارسي مُغطى بقشرة مقرمشة وذهبية أو "تحديج"، مما يوفر توازنًا مثاليًا بين القوام والنكهة. يحتوي على سعرات حرارية عالية، مما يوفر مصدر طاقة رائعًا، بينما يكون منخفض الدهون. غالبًا ما يُقدم مع مجموعة متنوعة من اللحوم والأطباق الشهية والخضروات، مما يجعله ليس فقط لذيذًا بل أيضًا طبقًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة. تمتع بالتقاليد الغنية للثقافة الفارسية مع كل لقمة!
