1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية في بركينز
تحتوي سلطة بيركينز الجانبية على مزيج لذيذ من الخضار الطازجة والمقرمشة المغطاة بمجموعة ملونة من الخضروات مثل الطماطم الناضجة والخيار المقرمش والجزر المبشور. هذا الطبق الكلاسيكي مستوحى من المأكولات الأمريكية التقليدية، مما يقدم تكملة خفيفة ومنعشة لأي وجبة. تحتوي على فيتامينات وألياف، فهي خيار صحي يضيف دفعة من التغذية لتجربة تناول الطعام الخاصة بك. تُقدم بشكل مثالي مع اختيارك من خل التنغيه أو صلصة كريمية، سلطة بيركينز الجانبية هي إضافة لذيذة وصحية إلى طاولتك. استمتع بجودة نكهات الخضار الطازجة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
