1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.4
سعرات حرارية
17.8
بروتين
53.3
كربوهيدرات
20.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 8.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 59.2 mcg | 296% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About إفطار بيركنز
إفطار بيركينز هو طريقة مشبعة ومرضية لبدء يومك، يتميز بالفطائر الهوائية، والأملت اللذيذة، ولحم الخنزير المقرمش، كلها مصنوعة طازجة خصيصًا لك. مشتق من مطبخ الدينر الأمريكي، يقدم هذا الإفطار تشكيلة ترضي الجميع، من الأطباق الكلاسيكية إلى الخيارات الصحية مثل الفواكه والخيارات الكاملة من الحبوب. تم تصميم كل صحن لتحقيق توازن بين الانغماس والتغذية، لذلك سواء كنت تشتهي شيئًا غنيًا أو طعامًا خفيفًا، يوفر إفطار بيركينز ما تبحث عنه. تمتع بصباح لذيذ بنكهات تمنحك الطاقة ليومك!
