1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوركيدل
البيركيدل هي أنواع شهية من القرمشة الإندونيسية مصنوعة في الأساس من البطاطا المهروسة مخلوطة باللحم المفروم والثوم والتوابل. تُستمتع بهذه الأطعمة ذات اللون الذهبي اللامع كوجبة خفيفة أو جانبية تقليداً، حيث يكون قشرها خارجيًا مقرمشًا وداخلها ناعمًا. بينما تقدم نكهة غنية، يمكن أن تكون البيركيدل عالية السعرات الحرارية بسبب القلي. على الرغم من ذلك، فهي تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والمواد الغذائية من البطاطس واللحم، مما يمكن أن يجعلها إضافة مرضية لوجبتك. اكتشف نكهات المطبخ الإندونيسي الغنية مع كل لقمة من هذه الجواهر اللذيذة!
