1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز البيري بيري
الأرز بيريبيري هو طبق حيوي مستوحى من نكهات الطهي الأفريقي الجريء. مليء بالبهارات العطرية، يتم تحضير هذا الأرز بصلصة البيري بيري الحمضية، مما يضفي لمسة لذيذة على كل لقمة. مصنوع بمكونات صحية مثل أرز البسمتي، والفلفل الحلو، والبازلاء، ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالألياف والمواد الغذائية الأساسية. مثالي كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، يعد الأرز بيريبيري مزيجًا مبهجًا من النكهة والصحة، مما يضيف لمسة من المغامرة إلى طاولتك. استمتع بوجبة تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه!
