1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروغي
البيروجي هي أطباق بولندية شهية تملأ بمجموعة من المكونات، مثل البطاطس الكريمية، الجبنة الحمضية، الفطر اللذيذ، أو حتى الفواكه الحلوة. تُعد هذه الجيوب اللذيذة متنوعة من النكهات يمكن تسليقها، قليها، أو خبزها، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات إلى أي وجبة. بينما تُقدم تقليديًا مع كريمة حامضة أو بصل مكرمل، تعطي البيروجي نكهة من المأكولات الشرق أوروبية التقليدية لطاولتك. بالرغم من أنها قد تكون دسمة ولذيذة، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالنسخ الأكثر صحة عن طريق اختيار العجين الكامل الحبوب أو إضافة الخضروات الطازجة إلى الحشوة. مثالية لأي مناسبة، تُعتبر البيروجي مزيجاً مرضياً من التقاليد والنكهات.
