1 serving (350 grams) contains 700 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.8 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز برياني وكباب كوبيديه
الرز الإيراني والكبابة وجبة فارسية لذيذة تجمع بين الرز البسمتي الهش المعبأ بنكهة الزعفران مع أعواد لحم مشوي عصيرة ولذيذة. تُعدّ كبابة التي تصنع تقليدياً من لحم البقر أو الضأن، مُوسَّخة بتوابل عطرية، مما يمنحها طعماً فريداً. هذه الوجبة تأتي من إيران، وتُبرز التراث الغني للمأكولات الفارسية. الرز الإيراني غني بالكربوهيدرات، وهو مصدر أساسي للطاقة، في حين تُعتبر الكبابة المشوية مصدراً جيداً للبروتين. وعلى الرغم من كونها وجبة تعتمد على الاستمتاع، إلا أنها متوازنة بفضل الأعشاب العطرية والتوابل، مما يجعلها خيار وجبة شهية ومُرضية. اكتشف النكهات الحية للرز الإيراني والكبابة اليوم!
