1 serving (350 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 30.4 g | 60% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 40.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مشوي بشكل مثالي من أوتباك مع خضار مشكلة وأرز
وجبة سلمون مشوي تمامًا من أوتباك مع خضار مشكلة وأرز هي طبق لذيذ يبرز أفضل ما في المأكولات المستوحاة من أستراليا. تُشوى شريحة السلمون اللذيذة هذه ببراعة للحفاظ على تلك النكهة الغنية واللذيذة في حين تحافظ على نسيجها الرطب. مُقدمة مع مزيج نابض بالحياة من الخضار الموسمية المختلطة، كل لقمة تنفجر بالنضارة واللون. مصحوبة بأرز هش، هذه الوجبة ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا غنية بأحماض أوميغا-3 من السلمون، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بتجربة تناول طعام غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة تحتفي حقًا بالنكهات والصحة!
