دقيق البيكي

دقيق البيكي

Grain

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
960
سعرات حرارية
24
بروتين
120
كربوهيدرات
48
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
960
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 48 g 61%
دهون مشبعة 12 g 60%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 24 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 120 g 43%
ألياف غذائية 36 g 128%
سكريات 12 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 120 mg 9%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 960 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
9.5%
42.9%
الدهون: 432 cal (42.9%)
البروتين: 96 cal (9.5%)
الكربوهيدرات: 480 cal (47.6%)

About دقيق البيكي

دقيق البيكوي هو مكون فريد ومغذي مستمد من ثمرة البيكوي، الموطنة للسافانا البرازيلية. غني بالدهون الصحية والمضادات الأكسدة والفيتامينات، ويتمتع بخصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تدعم العافية العامة. طعمه المكسرات اللذيذ والأرضي يضيف عمقًا إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات للمأكولات البرازيلية التقليدية. خالي من الجلوتين ومحمل بالمواد الغذائية، يعتبر دقيق البيكوي مثاليًا للطهي الصحي، حيث يعزز كل شيء من السموذي والمعجنات إلى الأطباق المالحة والصلصات. اكتشف طعم دقيق البيكوي النابض بالحياة وارفع من منتجاتك الغذائية اليوم!