1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.3 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
68.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.4 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 3.1 mg | 1% | |
| صوديوم | 199.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 274.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل
الفلفل هي فواكه نابضة بالحياة ومغذية تأتي بمجموعة متنوعة من الألوان، من الأحمر الناري والأصفر إلى الأخضر الداكن. غنية بفيتامينات A و C، تعزز الفلفل جهاز المناعة الخاص بك وتعزز البشرة الصحية. غالبًا ما يتم استخدامها في المطابخ حول العالم - من صلصات المكسيك الحارة إلى سلطات البحر الأبيض المتوسط الحلوة - يضيف الفلفل نكهة ولونًا لأي طبق. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعززون الهضم وهم مثاليون لنمط حياة صحي. سواء كنت تستمتع بها نيئة أو محمصة أو محشية، الفلفل هو وسيلة شهية لتعزيز وجباتك بينما تغذي جسمك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فلفل DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
