1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل وحمص
الفلفل والحمص هما وجبة خفيفة نابضة بالحياة وحافلة بالنكهة تجمع بين صلابة الفلفل الأخضر الطازج وطيب الحمص الكريمي. تنبع هذه الوجبة الشهية من الشرق الأوسط، حيث تغوي حواس التذوق الخاصة بك وتقدم رفعة غذائية. الفلفل غني بفيتامينات أ وج، بينما يوفر الحمص، المصنوع من حبوب الحمص ذات البروتين العالي، الدهون الصحية من طحينة السمسم. غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، يمثل الفلفل والحمص وجبة خفيفة لذيذة وشهية تعتبر خالية من الذنب، مثالية لأي وقت من اليوم. استمتع بهذه الوجبة المغذية لنكهة لذيذة وغنية!
