1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة رنش بالفلفل الأسود
سلطة رانش بالفلفل الأسود هي مزيج متألق من الخضار المختلطة المقرمشة، والطماطم الكرزية العصيرة، والخيار المقرمش، مكتملة بحبوب الذرة المحمصة والكزبرة الطازجة. هذا الطبق الشهي يأتي من المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يلتقي تبوغ نكهة الرانش مع مزيج ملون. يتم تزيينه بصلصة كريمية بالفلفل الأسود التي تضيف نكهة جريئة ولذيذة، مع الاحتفاظ بالقرمشة المنعشة. مليء بالفيتامينات والألياف، يمثل اختياراً صحياً مثالياً لأي وجبة. استمتع بسلطة رانش بالفلفل الأسود، حيث تجتمع النكهة والصحة في كل لقمة!
