1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار الفلفل
المعجون الفلفل هو مزيج نابض بالحياة من الفلفل الأحمر المحمص، والطماطم المجففة بالشمس، ولمحة من الثوم، الذي يلتقط جوهر المطبخ البحر المتوسط. هذا المعجون اللذيذ ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضاً غني بفيتامينات A و C، مما يقدم جرعة صحية من مضادات الأكسدة. مثالي للدهن على الخبز، أو مزجه في المعكرونة، أو تحسين أطباق الديب المفضلة لديك، يضيف المعجون الفلفل لمسة مُؤدبة لأي طبق. استمتع بطعم المكونات الصحية التي ترفع من وجباتك بينما تحافظ على غذائيتها!
