1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
9.6
بروتين
9.6
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفلفل
حساء الفلفل هو طبق لذيذ وعطري، مغمور في التقاليد البلورية الغنية لغرب أفريقيا. مصنوع من مزيج من الفلفل الحار، واللحوم الغنية مثل الدجاج والماعز أو السمك، والتوابل العطرية مثل الزنجبيل والثوم، كل وعاء هو انفجار لذيذ من النكهة. زُبت بالأعشاب الطبية، هذا الحساء معروف بخصائصه التدفئة، مما يجعله علاجًا مثاليًا للزكام والرعشة. منخفض السعرات الحرارية وعالي النكهة، حساء الفلفل مرضٌ ومغذٍ، يبرز جوهر المطبخ الأفريقي النابض بالحياة. استمتع بوعاء ساخن اليوم واستمتع بدفء ونكهة حساء الفلفل!
