1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الفلفل
معكرونة بالفلفل هو طبق نابض بالحيوية يتميز بمعكرونة مطهوة بشكل جيد مرفوعة مع مجموعة من الفلفل الحلو الملون، والأعشاب الطازجة، ونكهة خفيفة من الثوم. مشتقة من المأكولات البحرية، تأسر جوهر تناول الطعام الصحي. مليء بالفيتامينات من الفلفل والألياف من المعكرونة الكاملة، إنه خيار مغذي لأي وجبة. هذه الخليطة المبهجة ليست معتدلة فقط في السعرات الحرارية ولكنها مليئة بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون للتمتع دون الشعور بالذنب. استمتع بانفجار النكهة مع كل لقمة!
