1 serving (85 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
583.3
سعرات حرارية
22.2
بروتين
55.6
كربوهيدرات
30.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 69.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1194.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بجبنة بيبر جاك
تاكيتو الفلفل جاك هو لفائف لذيذة حارة على تحول لذيذ للمفضلة المكسيكية الكلاسيكية. مليء بجبنة الفلفل جاك الكريمية والفلفل الحار المنعش، يتم لف كل تاكيتو في قشرة التورتيلا الذرة المقرمشة، مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة. يقدم هذا الحلوى المفعمة بالنكهة ضربة بينما يكون مصدرًا للبروتين والكالسيوم. اختيار الإصدارات المخبوزة بدلاً من القلي يجعلها خيارًا أكثر صحة، مما يمنحك هذا الطعم المقرمش من دون زيت زائد. ارضِ مشتهياتك مع تاكيتو الفلفل جاك، حيث النكهة الجريئة تلتقي بالراحة!
