1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
3.5
بروتين
23.5
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الفلفل
الكاري بالفلفل هو طبق زاهٍ ينتمي للمطبخ الهندي، حيث يتميز بمزيج لذيذ من الفلفل الأسود الطازج والتوابل والخضروات الطازجة من الحديقة المطهوة في صلصة غنية ولذيذة. هذا الكاري العطري لا يثير فقط حواس تذوقك ولكنه يمنحك فوائد صحية، حيث يُعرف الفلفل الأسود بخصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على تعزيز عملية الأيض. مع توازن التوابل التي تساعد على الهضم، يُعتبر الكاري بالفلفل خيارًا غنيًا ومغذيًا. يتمتع هذا الطبق المثالي مع الأرز أو الخبز المنبت بالتوابل بمجموعة من النكهات التي تدفئ قلبك وتنشط حواسك.
