1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
28.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 323.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار بدون قشر
البيبينو بدون قشر هو فاكهة منعشة وحيوية، وهي منتشرة في المناظر الطبيعية الخصبة في أمريكا الوسطى. هذه اللذة الفريدة بدون قشر تقدم نكهة مقرمشة وحلوة بشكل متباين، مما يجعلها مثالية للسلطات أو العصائر الناعمة. صحية ومعبأة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، فإنها غنية بالألياف إلى جانب قليلة السعرات الحرارية ومرطبة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة وصحية. إلى جانب دعمها لعملية الهضم بفضل غناها بالألياف، يمنحك البيبينو بدون قشر شعوراً بالانتعاش ويضيف نكهة مميزة إلى أطباقك. اكتشف جوهر البيبينو بدون قشر الاستوائي ورقي بإبداعات المطبخ الخاصة بك اليوم!
