1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخيار
سلطة البيبينو هي طبق منعش يُبرز نكهات البيبينو المنعشة والحلوة بشكل خفيف، وهو فاكهة محبوبة تنحدر من أمريكا الجنوبية. تجمع هذه السلطة النابضة بالحيوية بين شرائح البيبينو مع خيار مقطع بألوانه المتنوعة وطماطم عصيرية وأعشاب عطرية مثل الكزبرة والنعناع. يُعتبر تتبيلة الليمون المُنعشة التي تُسكب على السلطة لهجة زاهية تنعش كل لقمة. مليئة بالفيتامينات وصفات ترطيب، تعتبر سلطة البيبينو منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمواد الغذائية، مما يجعلها إضافة مثالية للنظام الغذائي الصحي. استمتع بها كمقبلات خفيفة أو كجانب منعش!
