1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش زبدة الفول السوداني
ساندويتش زبدة الفول السوداني هو مع treat كلاسيكي ومحبوب يتمتع به حول العالم. يتم تحضيره بوضع زبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة بين شريحتي خبز مفضلتين لديك، إنه خيار بسيط ولكن مرضٍ لأي وجبة. يعود أصل هذا الساندويتش إلى الولايات المتحدة، حيث أسرق قلوب الأشخاص بمذاقه الغني وقوامه اللذيذ. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، يمنحك طاقة دائمة ويُبقيك شبعانًا. بالرغم من أنه يمكن تمتع به برشة من العسل أو شرائح الموز لزيادة القيمة الغذائية، إلا أن التعقل في تناوله أمر مهم، خاصة عند التمتع بالإصدارات الأكثر حلاوة. مثالي للأطفال والكبار على حد سواء، يعد ساندويتش زبدة الفول السوداني من أكثر الأطعمة المفضلة الخالدة التي لا تفقد شعبيتها أبدًا!
