1 serving (300 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.4
سعرات حرارية
27.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
19.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيني بولو بيستو
قلم بولو بيستو هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين المعكرونة البيني اللينة مع قطع لذيذة من الدجاج، مُرشَّة بصوص البيستو الرائع المصنوع في المنزل. هذا الصوص اللذيذ المصنوع من الريحان الطازج والثوم وزيت الزيتون والكستناء، يضيف نكهة ورائحة مكثفة تسعد الحواس. غني بالبروتين من الدجاج ومليء بالدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون، يقدم هذا الطبق تغييرًا مغذيًا للمطبخ الإيطالي التقليدي. استمتع به كوجبة عشاء صحية خلال أيام الأسبوع، ستشعر بالارتياح بسهولة التحضير. تَذوَّق دفء إيطاليا في كل لقمة!
