1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.3 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بالبنّة مع صلصة الطماطم والخضروات
مكرونة بالبيني مع صلصة الطماطم والخضروات هو طبق شهي يجمع بين المكرونة المثلوجة والصلصة الطماطم المنزلية الغنية بالنكهة. مليء بالخضروات الملونة مثل الفلفل الأحمر، والكوسة، والسبانخ، يقدم هذا الوجبة دفعة غذائية، مزودة بالفيتامينات والمعادن الأساسية. يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، وهو من الأطعمة المحبوبة التي تظهر بساطتها ونضارة الطهي البحر الأبيض المتوسط. بفضل مكوناته الصحية، يعتبر هذا الطبق غني بالألياف ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا مرضيًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بالنكهات الحية والفوائد المغذية لمكرونة البيني مع صلصة الطماطم والخضروات!
