1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالبنّي والطماطم والجبن
المعكرونة بالبنيه مع صلصة الطماطم والجبن هي أحد الأطباق الإيطالية الكلاسيكية اللذيذة، حيث تتميز بالمعكرونة الأنبوبية المغطاة بشكل مثالي بصلصة الطماطم الغنية واللذيذة. هذا الطبق المريح غالبًا ما يُزود بالجبن الذائب الذي يضفي نكهة كريمية تعزز كل لقمة. يُحضر هذا الطبق باستخدام مكونات بسيطة وصحية مثل الطماطم الناضجة والثوم والأعشاب الطازجة، وهو خيار ذو نكهة فريدة يوفر الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. بينما يضيف الجبن الكالسيوم، يُفضل تناوله بشكل معتدل لتحقيق التوازن في النكهة الغنية. سواء تم تقديمه كعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو وجبة تنال إعجاب الجميع، يحتفل هذا الطبق بجوهر المأكولات الإيطالية، مما يجلب الدفء والرضا إلى كل طاولة.
