1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيني بالروبيان
مكرونة البيني مع الروبيان هو طبق إيطالي لذيذ يجمع بين المكرونة البيني المثلجة، والروبيان الشهي، ومزيج حيوي من الثوم، والطماطم، والأعشاب الطازجة. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية في إيطاليا، ويتميز بأسلوبه الفريد الذي يجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط. غني بالبروتين من الروبيان ومحمل بالفيتامينات من الطماطم والأعشاب، يقدم هذا الطبق الخيار الغذائي الغني والخفيف في الوقت نفسه. يتم رشه بزيت الزيتون ونقطة من عصير الليمون، مكرونة البيني مع الروبيان ليست مجرد وجبة؛ بل هي هروب مطبخي إلى شواطئ إيطاليا المشمسة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يعتبر مثاليًا لأي مناسبة!
