1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.5 mg | 31% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيني بصلصة الطماطم والروبيان
معكرونة البيني مع الروبيان وصلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين معكرونة البيني الطرية، والروبيان اللذيذ، وصلصة الطماطم الغنية بالنكهة. مشتق من المطبخ الإيطالي، يحافظ هذا الطبق على توازن مذاق المعكرونة مع نضارة الطماطم وفوائد الروبيان الغنية بالبروتين. ليس فقط لذيذ، بل هو أيضًا خيار غذائي مغذٍ، حيث يقدم جرعة جيدة من البروتين النباتي والفيتامينات المستمدة من الطماطم. مع رشة من زيت الزيتون ورشة من الأعشاب، يعد هذا الطبق مشبعًا وصحيًا، مثالي لوجبة سريعة في أمسيات الأسبوع أو لمناسبة خاصة. استمتع بنكهاته الحية واستمتع بطعم إيطاليا مباشرة على سفرتك!
