Blog Research API Download App
مكرونة باللحم المفروم

مكرونة باللحم المفروم

Dinner

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
58.8
كربوهيدرات
11.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.8 g 15%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 3.5 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.1 mg 3%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

54.0%
21.6%
24.4%
الدهون: 106 cal (24.4%)
البروتين: 94 cal (21.6%)
الكربوهيدرات: 235 cal (54.0%)

About مكرونة باللحم المفروم

مكرونة بالبيني مع اللحم المفروم هو طبق دسم ومُرضٍ يجمع بين المكرونة بالبيني المُحضّرة على الطريقة المثالية واللحم المفروم اللذيذ، غالبًا ما يكون لحم البقر أو الديك الرومي. هذا الطبق، الذي يعود أصله إلى المطبخ الإيطالي، هو خليط مثالي بين الراحة والتغذية. مليء بالبروتين من اللحم، وثري بالكربوهيدرات من المكرونة، مما يوفر الطاقة لليوم. أضف صلصة طماطم غنية باللون، وأعشاب طازجة، ورشة من الجبن للمسة استثنائية. بالرغم من أنه خيار مشبع، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص لتبقى متوازنًا. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يدفء القلب ويروي الشهية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.