1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بِالبيني وصلصة الجبن
المكرونة بالجبن المصنوعة من الجبن هو طبق مريح يجمع بين المكرونة بالبيني ذات الملمس المثالي وصلصة جبن غنية وكريمية. يعود أصل هذا المفضل الكلاسيكي من المطبخ الإيطالي ويتميز بتواجد أنواع الجبن القديمة مثل جبن الشيدر أو جرانا بادانو، مما يخلق ملمساً فائق النعومة. على الرغم من كونه فاخرًا، فإن إضافة المكرونة بالقمح الكامل تقدم زيادة في محتوى الألياف، مما يجعله خيارًا أكثر وفرة. يمكنك تحسين ملفه الغذائي بسهولة عن طريق إضافة الخضروات الطازجة أو البروتينات الخالية من الدهون. مثالي كوجبة سريعة أثناء أيام الأسبوع أو كوجبة مريحة في عطلة نهاية الأسبوع، المكرونة بالجبن تقدم مزيجاً رائعًا من النكهات التي تضمن إعجاب أي ذوق.
