1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بيني بالجبن
المعكرونة البيني مع الجبنة هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بمعكرونة أنبوبية مطهية بشكل مثالي وملفوفة في صلصة كريمية وجبنية. يتم إعداد هذا الطبق غالبًا باستخدام مزيج من الجبن الغني مثل الموزاريلا والبارميزان، وهو وجبة مريحة تعتبر من أساسيات المطبخ الإيطالي. على الرغم من أنه لا يمكن إنكار أنه غني بالطعم، يمكنك تحقيق التوازن من خلال إضافة مكونات غذائية مفيدة مثل السبانخ أو البروكلي. بفضل نسيجه الغني ونكهاته المرضية، المعكرونة البيني مع الجبنة مثالية لوجبة عشاء دافئة أو غداء سريع ومرضٍ. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي مع كل لقمة تشم بنكهة الجبن!
